水虫がかゆい！かゆみを抑える対処法や皮膚科での治療について解説

足の指の間や足の裏がかゆく、皮がむけたりジュクジュクしたりしていませんか。水虫は白癬菌というカビの一種が原因で起こる感染症で、2023年の全国調査では日本人の約7人に1人（13.7%）が足白癬にかかっていると推計された、ごく身近な皮膚トラブルです。

かゆみが強いと仕事や日常生活に支障が出るだけでなく、家族にうつる心配も出てきます。市販薬で一時的にかゆみが治まっても、菌が残っていれば再発を繰り返します。

本記事では、水虫のかゆみを和らげる応急処置から、皮膚科での治療、再発を防ぐための生活習慣まで、当院の診療経験も交えて解説します。

水虫によるかゆみの特徴

水虫のかゆみは、白癬菌という菌が皮膚の角質層に侵入して増殖することで引き起こされます。菌が出す酵素や代謝産物に体が炎症反応を起こし、ヒスタミンなどのかゆみ物質が放出されて強いかゆみが生じると考えられています。

特に趾間型と呼ばれる指の間にできる水虫や、小水疱型と呼ばれる小さな水ぶくれができるタイプは、急性の炎症を伴うためかゆみが強く出ます。靴を履いて蒸れた状態が続くと、菌がさらに増殖してかゆみも強まります。

水虫の種類によってかゆみの強さは異なる

水虫（足白癬）には大きく分けて趾間型・小水疱型・角質増殖型の3つのタイプがあり、それぞれかゆみの程度や症状の特徴が異なります。趾間型は指の間が白くふやけたりジュクジュクしたりして強いかゆみを伴い、小水疱型は足の裏や縁に小さな水ぶくれができてかゆみが強く出ます。

一方で角質増殖型は足の裏全体が厚くガサガサになりますが、かゆみはほとんど感じないのが特徴です。かゆくないから水虫ではない、とは言い切れません。このタイプは自覚症状が乏しいため放置されやすく、家族への感染源になることもあります。

かゆみは蒸れと熱で強くなる

水虫のかゆみは、足が蒸れる環境や体が温まる時間帯に強くなります。靴を長時間履いた後、入浴後、就寝前などが典型です。

また梅雨から夏にかけての高温多湿の時期は、白癬菌が増えやすく症状も悪化しがちです。当院でも、この時期は水虫の症状で来院される方が多くなります。

水虫のかゆみを和らげる応急処置

強いかゆみがあるとつい掻いてしまいたくなりますが、掻いて皮膚に傷ができると、そこから細菌が入ってとびひや蜂窩織炎を起こすことがあります。

患部を冷やす

かゆみが我慢できないときは、患部を冷やすことで一時的にかゆみを軽減できます。冷たい刺激が加わるとかゆみの感覚が伝わりにくくなるためです。

保冷剤は直接当てず、清潔なタオルや布で包んで患部に当てましょう。冷やしても白癬菌はいなくなりません。抗真菌薬による治療と並行して行う応急処置と考えてください。

患部を清潔に保つ

患部がジュクジュウして蒸れてしまうと、皮膚の環境が悪化し、さらにかゆみが増すことがあります。ゴシゴシこすりすぎないように気をつけつつ、患部は優しく洗うなどしてなるべく清潔に保つように心がけましょう。

足のかゆみや皮むけが気になり、市販薬でも改善しない方は、平日夜間や土曜・日曜・祝日も診療中のステーションクリニック（東大宮／川口）へお気軽にご相談ください

ステーションクリニック東大宮はJR東大宮駅西口から徒歩0分、ステーションクリニック川口はJR川口駅の駅ナカにある総合クリニックです。

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「最近、血圧が高めで気になる」「肌のかゆみがなかなか治らない」など、どんな小さなお悩みでもまずはご相談ください。

皮膚科での水虫治療のポイント

水虫を疑う症状がある場合や、爪が白く濁る・厚くなるなどの変化がある場合（爪水虫＝爪白癬）は、皮膚科を受診してください。爪水虫は、爪の下や爪の中に白癬菌が入り込んだ状態で、特に治りづらい病態です。

外用薬と内服薬を使い分ける

皮膚科では、症状の範囲や重症度に応じて外用薬と内服薬を使い分けます。足の水虫だけであれば外用薬で治療する場合が多いです。一方で爪水虫を合併している場合などは、塗り薬では効果不十分のこともあるため、内服薬も検討する場合があります。

内服薬は体の内側から爪や角質の奥の菌に届く一方で、肝機能への影響に注意が必要です。一般的には内服を始める前と、開始後も定期的に血液検査を行いながら治療を進めます。飲み合わせに注意が必要な薬もあるため、服用中の薬はすべてお伝えください。

症状が消えても治療を続ける

水虫治療で最も多い失敗は、見た目が良くなったからといって薬を途中でやめてしまうことです。菌の増殖が止まって炎症が治まると、菌が生き残っていても症状は消えます。完全に菌が消えるまで治療を継続することが重要です。

こんな症状は早めに受診する

以下のような場合には、早めに皮膚科を受診しましょう。

• かゆみが強く、眠れない・仕事に集中できないなど日常生活に支障がある
• 爪が白く濁ったり厚くなったりしている
• 足の広い範囲に症状が広がっている
• ジュクジュクして痛みや腫れ、熱っぽさがある

診察では、症状の経過や使用した薬について問診した後、患部を観察します。当院でも、皮膚の一部を採取して顕微鏡で白癬菌がいるかどうかを確認します（KOH直接鏡検）。検査はすぐ終わり、その場で結果をお伝えできます。

足のかゆみや皮むけには、汗疱（異汗性湿疹）や接触皮膚炎、脂漏性皮膚炎など水虫とよく似た病気が数多くあります。顕微鏡で菌を確認せずに抗真菌薬を塗ると、水虫でなかった場合にかえって症状が悪化します。また、自己判断で抗真菌薬を塗ってしまうと顕微鏡の検査がうまくできないため、症状が出たらまずは皮膚科に相談することが重要です。

水虫の再発を防ぐ生活面でのポイント

水虫は治療して治っても、生活習慣や環境が変わらなければ再発しやすい病気です。家族間でうつり合うことも多いため、ご本人の治療と並行して、家庭全体で予防に取り組みます。

足の洗い方と乾燥のポイント

水虫予防の基本は、足を毎日清潔に保ち、しっかり乾燥させることです。入浴時には石鹸をよく泡立てて、指の間まで丁寧に洗いましょう。ナイロンタオルや軽石でゴシゴシ擦ると皮膚が傷つき、かえって菌が入りやすくなります。

洗った後はタオルで水分をしっかり拭き取り、指の間も忘れずに乾かします。余裕があればドライヤーの冷風を当てると乾きやすくなります。

プールや温泉、ジム、宿泊先のスリッパなど、不特定多数の人が裸足で歩く場所を利用した後も、その日のうちに足を洗って乾かしておきましょう。

靴と靴下の選び方のポイント

白癬菌は高温多湿の環境で増殖するため、靴の中を蒸れにくくすることが予防につながります。通気性の良い素材の靴を選び、同じ靴を連日履かないようにしましょう。

靴下は吸湿性の高い綿やウール素材が向いており、5本指ソックスは指の間の蒸れを防ぎます。汗をかいたら、日中でも履き替えましょう。

家族への感染を防ぐためのポイント

当院でも、バスマットを共有していたことで家族の複数の方に感染が広がっていたご家庭がありました。水虫の方がいる家庭では、次の対策を続けてみてください。

• バスマットやタオルは個別に使用し、こまめに洗濯する
• スリッパや靴下の貸し借りを避ける
• 床や畳をこまめに掃除機がけや拭き掃除をする
• 家族全員が足の清潔と乾燥を心がける

特に高齢の方や糖尿病のある方では、水虫による皮膚のひび割れが細菌感染の入り口になり、蜂窩織炎などにつながることがあります。ご家族に水虫の方がいる場合は、上の対策を家庭全体で行ってください。

よくある質問と回答

水虫は自然に治ることはありますか

水虫が自然に治ることはほとんどありません。白癬菌は放置すると徐々に範囲が広がる場合があります。軽いうちに治療を始めたほうが、治療期間も短くて済みます。

かゆくない水虫もあると聞きましたが本当ですか

角質増殖型の水虫は、足の裏がガサガサと厚くなりますが、かゆみがほとんど出ないことが特徴です。自覚症状が少ないため気づかないうちに家族に感染させてしまうことも多いタイプです。

妊娠中や授乳中でも水虫の治療はできますか

妊娠中や授乳中は、塗り薬で治療を進めるのが一般的です。ただし添付文書上は「治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合にのみ使用する」とされており、医師と相談して方針を決める必要があります。妊娠の可能性や授乳中であることを必ず医師に伝えてください。

子どもにも水虫はできますか

子どもにも水虫はできますが、大人に比べると頻度は低めです。家族に水虫の方がいる場合はうつることがあるため、バスマットやスリッパを分けるといった家庭内の対策を行ってください。なお子どもの足の皮むけは、汗による湿疹（若年性足底皮膚症）であることも多いので、自己判断で市販薬を塗る前に一度ご相談ください。

水虫の治療中に温泉やプールに行ってもよいですか

治療中でも温泉やプールは利用できます。他の方にうつさないためのマナーとして、利用後は足をしっかり洗って乾かし、共用のマットやタオルの上で長く足踏みしないようにしましょう。ジュクジュクしている場合や皮膚に傷がある場合は、治まるまで控えてください。

まとめ

水虫のかゆみは白癬菌の感染によって起こります。冷やすとかゆみは一時的に和らぎますが、菌はいなくなりません。治すには抗真菌薬を決められた期間、塗り続ける必要があります。

水虫を疑う症状がある場合には、皮膚科で顕微鏡検査を受け、本当に水虫かどうかを確かめましょう。治療期間はタイプによって異なりますが、見た目が良くなっても医師の指示どおり薬を続けることが、再発を防ぐ最短の道です。

また足の清潔と乾燥を保ち、靴や靴下を工夫し、バスマットやスリッパを分けることで、再発や家族への感染は起こりにくくなります。少しでも気になる症状があれば、早めに医療機関にご相談ください。

足のかゆみや皮むけなど水虫の症状でお悩みの方、市販薬でも改善しない方は、平日夜間や土曜・日曜・祝日も診療中のステーションクリニック（東大宮／川口）へお気軽にご相談ください

ステーションクリニック東大宮はJR東大宮駅西口から徒歩0分、ステーションクリニック川口はJR川口駅の駅ナカにある総合クリニックです。

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